ale bcaa

Urlop ciąg dalszy %-). Miska w ogóle nie liczona, wpada wszystko na co mam ochotę. Siłowni w okolicach żadnej. Jedynie pozostaje codzienne bieganie, ale w solidnej jak na mnie dawce. Pozdrawiam Edit - z racji biegania codziennie min 10km, wchodzi z supli: 10g BCAA HiTEC przed aerobami 8-10km, 10g BCAA HiTEC po aerobach 10g BCAA HiTEC przed [...]

[...] całe jajka 5. 250 gr twarog chudy z jogurtem naturalnym 40 gram ( resztka sie ostała ) orzeszkow ziemnych 6.3 całe jajka i 3 białka, keczup, cebula Monotonna dieta dzisaij, ale smakowało mi bardzo zwłaszcza te orzeszki z serem i jogurtem o takie w pracy akurat: /SFD/Images/2015/12/31/29b9dff782b447a894832865e0f7192a.jpg I Omlecik ( na wierz [...]

[...] dziś w miarę luzik jeśli chodzi o robote. Wróciłem do domu zjadłem posiłek przedtreningowy. i udałem się na trening PLECÓW + biceps lekko (nie miałem zamiaru go robić ale myknąłem delkiatnie) ___________________________ Podciąganie szeroko + Ściąganie drążka szeroko 3x10+10 Ściąganie drążka podchwytem 3x10 Wiosłowanie jednorącz 3x12 (max [...]

[...] bo nie może tak być ze nic nie zleciało....}:-(( k***a miska dopieta , pilnowana , treningi na pelnej p***zie , kalorii nie za dużo wiec trochę się wk***ilem jak rano stanalem na wadze.... ale nic lecimy dalej , dzisiaj smażenie piersi było , wrzucam tez foty potreningowego i kolacji na dzisiaj ;-) estetyczniej coraz lepiej to wygląda ale [...]

[...] Suplementy HITEC - witaminy - 3 tab okolotreningowo HITEC - przed - bcaa 10g - po - 10g bcaa dzisiaj rano interwaly przed 6 poleciałem biegac , nogi po wczoraj masakra ale nie moglem odpuscic... wystarczy ze jeden dzień w czasie testu był bez treningu , więcej to nie może się powtórzyć... ;-) spirintow trochę mniej niż zawsze , bo mega [...]

[...] Malate - jabłczan kreatyny w kapsułkach. Będe stosował przed i po treningu w dawkach 4-5g. W celu zapobiegania spadków siły podczas redukcji. Black Devil - nie faworyzując, ale jest to dla mnie jeden z lepszych boosterów z 'legalnymi' substancjami na rynku. Będzie to już moja 3-4 pucha. Bardzo dobrze mi się śpi po tym. Sen jest twardy i na drugi [...]

[...] - 3tab okolotreningowo HI TEC - przed - bcaa 5g + thermo fussion 5kap - w trakcie - bcaa 15g - po treningu - bialko c6 30g co do trenigu to była mega moc , mega palenie , trening bardzo udany.... jutro interwaly wiec rece odpocznal sobie ;-) dzisiaj po treningu wypiłem bialko c6 truskawkowe z mlekiem , chciałem zobaczyć jak podejdzie [...]

[...] Suplementy HITEC - witaminy - 3 tab okolotreningowo HITEC - przed - bcaa 10g + thermo fusion 5 kap - po - 15g bcaa dzisiaj poszly interwaly , trening poszedł w miare ale szczerze to bez szalu , dalem ile moglem ale czegos zabrakło... ugotowałem jajka około 60szt na kilka dni , zmielilem platki owsiane bo weekend się zbliza wiec pankejksy [...]

ja nigdzie nie napisalem ze orale biosiry to waly, bo sam bralem wino, metke i wszystko smigalo, chodzilo mi ogolem o oxe jako srodek, myslisz ze chinol co wysle i w jakiej cenie to zawsze jest dobre? to cofnij sie nascie stron i poczytaj o boldzie, jak wyglada surowiec a co ci chinol sle :-) No oczywiście, że na to nie mamy wpływu. Ale idąc tym [...]

[...] „must have” na masie. https://dl.dropbox.com/s/qaafqsk426mhpaa/podsum_arginin.jpg?dl=0 Arginin Powder Pompa 10/10 Ocena ogólna 10/10 Stosowałem 3-4g przed treningiem w zależności jak mi się sypnęło i była to ilość wystarczając żeby poczuć mega pompę na treningu. Polecam szczególnie dla tych, którzy nie chcą kupować gotowych stacków [...]

ja nigdzie nie napisalem ze orale biosiry to waly, bo sam bralem wino, metke i wszystko smigalo, chodzilo mi ogolem o oxe jako srodek, myslisz ze chinol co wysle i w jakiej cenie to zawsze jest dobre? to cofnij sie nascie stron i poczytaj o boldzie, jak wyglada surowiec a co ci chinol sle :-) No oczywiście, że na to nie mamy wpływu. Ale idąc tym [...]

si kieszko - Ty to rozumiesz ja to rozumiem 99% moze zrozumiec ale wpadnie ktos z doskoku , przeczyta ze napisales ze bcaa sa zbedne - potem Ci wygranie za kilka miechow - jak juz odswiezy ten temat - ze nie kazales mu brac bcaa na redukcji nie mam na mysli adramel'a - ale jakas przypadkowa osobe jesli chodzi o suplementacje periworkout [...]

[...] HI TEC - przed - bcaa 10g + thermo fussion 5kap - po treningu - bcaa 10g cardio HI TEC - w trakcie - bcaa 15g - po - bialko c6 - 30g dzisiaj dzien wolny od pracy ale dopiero co od 5 rano siadłem na tylek , nie mialem czasu na lezenie... ;-) w kuchni spedzilem troche czasu , ugotowalem jajka 60szt , ugotowalem makaron z maki orkiszowej [...]

[...] wzorowa. Ocena: 6 http://www.hitec.pl/product-pol-53-Magnesium-Citrate.html A.M.G. - niestety spodziewałem się większej pompy po tym suplemencie. Wziąłem porcję jak zaleca producent i niestety tylko lekko zwiększyła się pompa. Rozpuszczalnośc bardzo dobra, smak jak na przedtreningowy suplement też ok. Ocena: 4 [...]

[...] i po studiach w trakcie pracy spasłem się strasznie mocno (praca siedząca), waga momentami dochodziła do +120kg. Miałem kilka prób powrotu do siłowni i aktywności sportowej, ale dopiero we wrześniu 2012 roku podjąłem kolejną próbę która, dzięki uczestnictwu na forum, powiodła się w 100%. Finał tej redukcji udało mi się zrobić osiągając życiówkę [...]

[...] uwagi mile widziane. Martwy ciąg poszedł elegancko, jednak ciężko mi było trzymać plecy przy takim tonażu, przy 170kg myślałem, że nie zrobię pierwszego powtórzenia, ale jak już je zrobiłem to jakoś poszło. Dieta: 1. Płatki owsiane 100g + 100g banana + 4 jajka + 1 białko + kakao + 14 słodzików + ok. 200ml wody. Wiem, że jest lekko [...]

[...] Opis: Menu: Micha na 100%. Oczywiście standardem jest kompletna nuda. Jem co mam i z reguły wpycham w siebie. Metabolizm niby rozhulany, ale kompletny brak łaknienia. Spalacz działa ;-). Aeroby Najpier plan był na rano. Ale padało. Potem dzień roboczy. ok godziny 17 było sucho, ale byłem po posiłku. [...]

[...] dziesiątkę. Tak jak wcześniej tłuszcz palił się raczej opornie to w tym tyg poleciał aż miło. Do tego stopnia że nadchodzący tydzień będzie ostatnim tyg redukcji. Także wywalenie cukru i wpc z przed treningu dało oczekiwany rezultat. Treningi o dziwo nie szły wcale tak opornie. Kreatyna aakg bcaa musiały tutaj swoje pomóc. Pompa może i była [...]

[...] dziesiątkę. Tak jak wcześniej tłuszcz palił się raczej opornie to w tym tyg poleciał aż miło. Do tego stopnia że nadchodzący tydzień będzie ostatnim tyg redukcji. Także wywalenie cukru i wpc z przed treningu dało oczekiwany rezultat. Treningi o dziwo nie szły wcale tak opornie. Kreatyna aakg bcaa musiały tutaj swoje pomóc. Pompa może i była [...]

[...] alkoholu. Roztwór użyty do produkcji wódki składa się z krótkołańcuchowych peptydów złożonych średnio z 4 aminokwasów. Moc standard 40%. Teraz nie ma obawy o spadki po balu. Masa będzie szła nie tylko na treningu ale i na imprezie. Taki news z 2010 roku /-)_ Tylko 4 aminokwasy Krzyku, bedzie trzeba kreski z bcaa wciągać żeby profil uzupełnić \-)